Jeśli chcesz uzyskać ogólną ocenę na temat stanu swojego zdrowia to wystarczy wpisać w wyszukiwarkę internetową BMI oblicz. W ten sposób wyszukiwarka internetowa da ci wiele adresów do stron internetowych, na których znajdziesz kalkulator przeznaczony do obliczania wskaźnika BMI . W ten sposób podając swoje ogólne informacje na temat swojego ciała takie jak: płeć, wiek, wzrost, waga oraz aktywność fizyczna możesz poznać ogólny wynik stanu zdrowia. Za opracowanie kalkulatora do obliczania BMI odpowiedzialny jest Adolphe Quatelet. Wraz ze swoim kolegą Ancelem Keysem opracowali wspólnie zależność pomiędzy wagą ludzką a jego wzrostem.
Do tego potrzebowali jak najwięcej ludzi aby móc sprawdzić, czy postawiona przez nich teza jest prawdziwa, czy jest to tylko mylna zbieżność ludzi. Jednak długoletnie przeprowadzane badania wykazały, że jest to prawda. Wskaźnik BMI jest prawdziwy, aczkolwiek bardzo ogólny, ponieważ nie pokazuje wszystkich niedoskonałości człowieka. Jeżeli uzyskałeś wynik bardzo zdrowego stanu zdrowia to nie oznacza to że możesz unikać lekarzy, ponieważ możesz mimo tego dobrego wyniku posiadać jakieś choroby.